sexta-feira, 24/03/2023
28.1 C
Umuarama

Alimentos que beneficiam o coração

Março 14, 2017

Os benefícios cardiovasculares potenciais de vários alimentos e padrões alimentares ainda são incompletamente compreendidos e a ciência nutricional continua a evoluir. No entanto, uma série de alimentos, nutrientes e padrões alimentares controversos têm recebido exposição significativa na mídia e acabam sendo adotados sem o necessário rigor com que deveriam ser estudados.

Uma revisão publicada JACC (Journal of the American College of Cardiology) aborda alguns alimentos e sua relação com doenças cardiovasculares. A evidência disponível apóia os benefícios CV de nozes, azeite e outros óleos vegetais líquidos, dietas à base de plantas e proteínas vegetais, vegetais folhas verdes e alimentos ricos em antioxidantes.

O texto na íntegra está disponível em: http://www.onlinejacc.org/content/69/9/1172

Outros Artigos

Umuarama
céu limpo
28.1 ° C
28.1 °
28.1 °
67 %
1.8kmh
6 %
sex
29 °
sáb
29 °
dom
27 °
seg
29 °
ter
28 °
1,265FãsCurtir
1,173SeguidoresSeguir