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Prevenção de doenças do coração

Dezembro 3, 2016

A organização mundial de saúde estima que 75% das mortes cardiovasculares podem ser evitadas com adequadas mudanças no estilo de vida. As principais medidas adotadas para prevenir essas doenças são:

  • Parar de fumar
  • Dieta com baixo teor de sódio, de açúcares, de gorduras
  • Controle do peso
  • Exercícios regulares
  • Redução no nível de estresse

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